Empfohlene Ausrüstung

Das sollten Sie für den perfekten Tag in Herscheid und dem Sauerland dabei haben:

 

Grundsätzliche Ausstattung:

  • Helm
  • Brille, nicht zu dunkle Gläser, oder helle mitnehmen!
  • Rucksack, evtl. mit Trinkblase, und/oder Flasche am Bike.
  • Ersatzschlauch oder Flickzeug (zur Not haben wir immer etwas mit)
  • Ersatzbremsbeläge und Kettenschloss
  • Energie- oder Müsliriegel
  • ein Handy (haben wir auch immer mit…)
  • ein wenig Kleingeld (wir kehren immer mal wieder irgendwo ein…)
  • Fotokamera (…wichtig !!)
  • Tacho-/ Pulsmesser (bei Bedarf)
  • Licht, vorne + hinten (werden nur selten benötigt)

 

Bekleidung:

  • kurze Bikehandschuhe , bei kalten Wetter Fingerhandschuhe lang
  • Trikot (kurz/lang)
  • kurze oder lange Bikehose
  • Clickschuhe (nur wenn vorhanden)

 

und bei schlechtem Wetter:

  • Regenjacke, wasserdicht
  • Regenhose, wasserdicht
  • Überschuhe, alternativ wasserdichte Schuhe
  • Wechselklamotten oder was für den Autositz (besser ist das !)

 

Zusätzliche Ausstattung, was wir eigentlich schon mitführen:

  • Erste Hilfe Set (das haben wir natürlich dabei…!)
  • Werkzeugtool, Leatherman (das haben wir natürlich dabei…!)
  • Luftpumpe (zur Not haben wir immer etwas mit)
  • ein GPS Gerät oder Kartenmaterial (das haben wir natürlich dabei…!)

 

Wichtiges…Bike gecheckt?:

  • vor Antritt einer Tour, die Kette ölen und auf Beschädigungen prüfen
  • haben die Reifen einen ausreichenden Druck 1,8-2,2 bar..und genügend Profil
  • haben die Dämpfer einen ausreichenden Druck (Herstellerangaben beachten)
  • Schaltung auf Funktion geprüft? (…wir helfen gerne, bitte frühzeitig bescheid geben!)
  • haben die Lampen volle Batterien oder Akkus
  • haben die Bremsen noch genügend Belag